Quelles plantes et actifs pour une bonne santé des articulations ?

Pour assurer une bonne mobilité des os, un bon cartilage est nécessaire. Il facilite le mouvement des articulations tout en amortissant les chocs mais avec l’âge, son renouvellement est moins rapide et se dégrade plus vite qu’il ne se régénère.

Surtout, les dommages sur le cartilage ont un effet important sur la qualité de la vie et limitent considérablement les activités de la personne qui en souffre.

Les glucosaminoglycanes, la glucosamine et la chondroïtine, sont des constituants naturels du tissu conjonctif, des ligaments et du cartilage articulaire. La recherche scientifique a clairement mis en évidence les effets synergiques et complémentaires de ces deux nutriments :

• La glucosamine joue un rôle crucial dans le maintien de l’intégrité du cartilage de toutes les articulations : si l’organisme ne produit plus assez de glucosamine, le cartilage se dégrade.
• La chondroïtine est aussi un constituant essentiel du cartilage puisqu’elle participe à la formation et à l’entretien du tissu cartilagineux. Son rôle est d’assurer la rétention de l’eau dans le cartilage et son élasticité, contribuant ainsi à renforcer la solidité et la souplesse des articulations.