Le meilleur des plantes

L'arthrose n'est pas une maladie de société : pour preuve, les premières traces observées le furent sur des squelettes du paléolithique ! Aujourd’hui première cause d’incapacité fonctionnelle chez les plus de 40 ans, une étude de l’INSERM rapporte que 10 millions de Français sont concernés : 65 % des plus de 65 ans, 80 % des plus de 80 ans.

Découvrez 5 plantes et actifs naturels – guarana, artichaut, konjac, thé vert et pissenlit – qui soutiennent la digestion, favorisent le drainage et aident à affiner la silhouette, tout en prenant soin de votre santé.

Si vous vous sentez constamment épuisé et cherchez une solution naturelle pour y remédier ? Cet article est fait pour vous ! Découvrez les cadeaux de mère nature qui vous accompagneront au quotidien et vous aideront à adopter un mode de vie sain. Apprenez comment le ginseng, le goji, le gingembre, le ginkgo ou encore le millepertuis peuvent vous aider à réduire la fatigue permanente et à retrouver votre énergie.

La mélatonine ou « hormone du sommeil », aussi connue comme étant l’hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques, est également impliquée dans la régulation de nombreuses hormones et de nombreux systèmes biologiques (digestif, immunitaire, cardiovasculaire…). En cas de dérèglement de sa production, elle peut notamment entraîner certains phénomènes comme la prise de poids, un sommeil de mauvaise qualité… Heureusement, il existe plusieurs...