Plante herbacée primitive, la prêle des champs, surnommée « queue de rat » ou « queue de cheval », pousse dans les zones humides des régions tempérées et froides. Sa tige creuse est particulièrement riche en silice, en flavonoïdes et en tanins, témoignant d’une faculté de résistance héritée de l’ère primaire.

Traditionnellement utilisée pour renforcer les os, accélérer la consolidation des fractures et favoriser la santé des articulations, les anciens Grecs et Romains en recommandaient l’usage pour « ressouder » les blessures osseuses, et au Moyen Âge, elle servait aussi à polir le bois et le métal grâce à sa teneur en silice abrasive.

Sur le plan physiologique, sa richesse en silice et en minéraux, notamment en potassium, en fait un excellent reminéralisant. Elle est reconnue pour ses bienfaits après un effort musculaire important, sa capacité à augmenter la viabilité et la prolifération des ostéoblastes (cellules formant l’os), ainsi que pour ses effets favorables sur le cartilage. Elle contribue ainsi à renforcer la résistance du cartilage articulaire et à maintenir les articulations souples.

Elle relie donc symboliquement force, endurance et capacité à résister aux épreuves, tant pour le corps que pour l’esprit.